男生5公里跑进25分钟—30分钟,算是正常速度。5公里国家一级运动员的成绩是14分40秒。要是在部队当兵的话,5公里跑进17分钟内,那么就是妥妥的尖子兵。五公里...
冷敷:将冰块放在纹身附近的肿胀部位上,每次冰敷10-15分钟。这样消肿很快2。盐水泡:可以在洗纹身的第二天开始泡盐水,用温水调制适量盐,泡洗15-20分钟。我去...
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